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医养融合 热爱生命 让长者绽放光华 2023年第十二届广东省医养融合高峰论坛圆满成功
医养融合李振清主委为郁南县领导班子及科级干部作养老产业及药食同源发展专题授课
农工党广东省委员会机关支部李振清委员提案被省委会采用
“医养融合五法平衡暨中科健康空间工程防癌抗癌科普交流会”在广州成功举办
转发国家卫生健康委办公厅关于印发成人慢性肾脏病食养指南(2024年版)的通知
五法平衡主动健康助力居民健康档案管理规范落地
医养融合李振清主委率队赴西牛镇医养结合服务中心开展五法平衡主动健康实操培训
医养融合之后天之本--脾
医养融合之先天之本--肾
医养融合李振清主委参加“推动广东养老照护服务产业 发展座谈会” 为养老产业发展献计献策
医养融合组委会在花都区打造首个五法平衡主动健康科普基地
绿色英德 健康西牛 打造粤港澳大湾区医养结合示范基地
医养融合五法平衡主动健康科普基地启动仪式暨五高科普培训在广州成功举办
遇见冬至 幸福必至 广东省养老服务产业促进会祝大家冬至快乐 阖家团圆
医养融合组委会李振清主委参加广东省运动处方师培训班开班仪式并发表致辞
医养融合五法平衡主动健康科普基地启动仪式在广州成功举办
西牛镇卫生院作为医养融合五法平衡示范基地 引领基层卫生主动健康新征程
医养融合组委会李振清担任中科健康空间首席工程师 促进粤港澳全民主动健康高质量发展
医养融合组委会李振清主委莅临仁和健康管理全国运营中心考察指导工作
医养融合组委会与同心圆基金会联合成立“医养融合专项基金”
医养融合五法平衡主动健康公益培训第十一期在湛江成功举办
第十一届医养融合五法平衡健康公益培训 (湛江站)
22家商协会在第十二届医养融合论坛签署了《粤港澳大湾区医养融合产业联盟公约》
“健体书法”首次亮相第十二届广东省医养融合高峰论坛
原广东省卫生厅副厅长廖新波在医养融合高峰论坛发表响应全民健康从每日一跑做起主题演讲
广东药科大学李国标教授在医养融合高峰论坛作新保健革命下的食疗药膳与健康管理主题演讲
广东药科大学副校长肖炜:推进养老产业服务高质量发展 关键就要做好医养融合
广东省养老服务产业促进会与香港国际知识产权交易中心签署战略合作项目
李振清会长在2023年第十二届广东省医养融合高峰论坛作了《五法平衡 尊爱生命 让长者绽放光华》精彩专题演讲
医养融合五法平衡健康干预工程启动仪式在第七届老博会盛大举行
专家主题演讲 | 广东省医学会会长姚志彬:“医学乡愁”构建新型医患关系的灵魂之路
广东省养老服务产业促进会与英德市西牛镇卫生院共同探讨医养融合项目发展
医养融合高峰论坛 | 原暨南大学校长胡军在2023年第十二届广东省医养融合高峰论坛致辞
广东省医养融合组委会成功举办医养融合康护设备高质量发展示范单位授牌活动
五法平衡 热爱生命 让长者绽放光华 第十二届广东省医养融合高峰论坛暨《广东养老产业高质量发展报告蓝皮书》撰写发布会及粤港澳大湾区医养产业联盟启动仪式活动通知
医养融合科普--气血循环圆周天
医养融合科普--“5”字文化之五行与五脏
医养融合科普--十二经络与人体健康
医养融合科普 --二十四节气与人体健康
医养融合科普--子午流注与人体健康
广东省养老服务产业促进会与蚌埠固镇携手推进大湾区资产融合招商高质量发展
广东省养老服务产业促进会与东莞市养老产业协会联动合作推进养老产业高质量发展
蚌埠市政协副主席储昭节率考察组赴省养老产业促进会沟通交流 打造粤蚌两地医养融合高质量示范基地
广东省养老服务产业促进会与颐和养老达成“医养融合养老康复项目合作”共识
广东省养老服务产业促进会与蕙心医院医养融合项目签约仪式成功举办
医养融合李振清主委赴云浮云城区调研 打造大湾区粤北医养融合养老康复后花园
医养融合李振清主委赴郁南县调研 打响药食同源一村一品+医养融合旅居养老第一枪
医养融合李振清主委率队赴云浮考察调研 打造大湾区养老康复后花园
医养融合李振清主委前往韶关调研名医云诊项目落地方案
医养融合李振清主委参加农工党广东省人资环委2023年全体委员会议
云浮市政府领导莅临医养融合组委会调研指导
农工党广东省委会副主委陈景勇莅临医养融合基地指导工作
新春佳节医养融合李振清会长拜访农工党中央徐涛副主席
“聚乳酸可降解医用护理垫单巾团体标准产品交流会”在广州举行
五法三维高血压健康管理研讨会在医养融合康复基地成功举办
《皮肤健康管理师》岗位能力培训项目介绍
医养融合李振清主委应邀参加第八届中医科学大会
关于邀请加入并共同组建“健康塑形与人体力学专委会”的函
关于邀请加入并共同组建“广东名医云诊及围手术 咨询组委会”的函
广东名医云诊及围手术咨询组委会筹备成立工作会议在广州成功召开
农工党广东省委会任命李振清的通知,大湾区组织养老规划的春天到来!
关于转发“中国农工民主党广东省委员会关于李振清同志任职的通知”
重大喜讯!广东养老产业促进会李振清会长被任命为农工党广东省委会人口资源环境工作委员会副主委
医护融合有机热敷调理亚健康及慢性病交流座谈会在广州成功举办
医养融合组委会召开聚乳酸可降解医用护理垫单巾团体标准交流会
医养融合为粤港澳大湾区养老院插上腾飞的翅膀 开创9055养老崭新篇章
医养融合率先启动名医云诊互联网平台 服务粤港澳大湾区
李振清会长与广东药科大学联合主办第十一届广东省医养融合高峰论坛
李振清主委与广东医科大学联合主办第十一届广东省医养融合高峰论坛
五维人生 让生命绽放 第十一届广东省医养融合高峰论坛圆满落幕
李振清主委联合云浮市政府打造首个药食同源基因库
广东医养融合组委会与广东医科大学联合主办第十一届医养融合论坛
诚邀参加“五维人生 让生命绽放--2022年第十一届广东省医养融合高峰论坛 暨医养融合名医云诊康复基地授牌及名医云诊平台启动仪式”的函
广东医养融合组委会与广东药科大学联合打造药食同源标准化研究院交流会
广东医养融合组委会与广东药科大学联合主办第十一届医养融合高峰论坛
养老促进会李振清会长与广东药科大学黎锦城副校长交流产学研转创项目合作
医养融合主委李振清与广东医科大学养老产业研究院倪进东院长达成合作共识
第30届广州博览会 第六届中国(广州)国际养老健康产业博览会邀请函
医养融合李振清会长赴江门调研新会陈皮健康产业发展项目
“农工党党员之家筹备工作学习交流会”在医养融合康复基地顺利举行
祝贺!广东省首个“医养融合”标准化供应链委员会成立
南方医科大学药学院副院长吴军一行赴医养融合康复基地考察交流
省政协常委、农工党广东省委会专职副主委刘启德一行莅临医养融合康复基地视察指导工作
医养融合成功举办标准化供应链委员会筹备成立会议 ----构建团队标准供应链服务 助推企业高质量发展
广东省养老服务产业促进会团体标准专家评审会顺利举行 -------打造医养融合首个免疫力功能评价标准
十四五养老政策出先机 医养融合平台创新高
医养融合平台主委李振清参加 “长寿时代大湾区老龄健康产业论坛”
医养融合康复基地项目全面启动 与您一起在大健康的赛道上冲刺
2021年养老产业发展总结及2022年发展趋势
2022新年新气象 启航新征程
李振清会长联手金发医疗探讨聚乳酸PLA防疫护理产品团体标准制定工作方案
李振清主委关于推广可降解聚乳酸(PLA)一次性医用防疫及护理制品的提案被省委会采用
李振清会长率先规划成立大湾区首个药食同源院士工作站
喜讯:医养融合药食同源主委、广东省化妆品学会理事长杜志云 当选俄罗斯自然科学院外籍院士
喜讯:医养融合药食同源健康管理专委会杜志云主委当选俄罗斯自然科学外籍院士
实现伟大复兴中国梦 缅怀伟大领袖毛泽东 暨热烈庆祝伟大复兴梦想节成立七周年
冬至数九寒,医养融合愿您三冬暖,愿您春不寒
医养融合杏林|传统文化之过冬至如年的味道
医养融合到底是什么?
医养融合康复医院成为广东省养老服务产业促进会会长单位
2020年的春节,没了往年的热闹,只有惊人的宁静。我国遇到意外的一场新型冠状病毒感染的肺炎疫情病毒感染,面对这场杀伤力不小的肺炎疫情,让我们多了一些焦虑,少了一些欢乐,地方政府相关部门工作人员全民皆兵,共同抗疫。按照政府统一部署,大家积极响应政府号召,安心“宅”在家里。在家里,人们除了上网、刷屏就是关注疫情的最新资讯,此外,看电影、听音乐、玩游戏等娱乐也成为人们打发时间的主要选择。与之相伴随的,是与亲友微信、视频交流互动,除了这些活动以外,那么通常选择就是睡觉。但是,由于假期的延长加上长时间不能外出,很多人们发声:“宅在家要发霉了”、“无聊得心慌”、“看新闻看得好纠心”……这场疫情的背后,让我们明白:名利再大、大不过健康;钱财再好、好不过生命!因此,面对疫情我们要修炼强大的内心、营养均衡的饮食、科学适当的运动,全方位提高自身免疫力是战胜疫情的关键。在此,广东省养老服务产业促进会、广东省医养融合平台组委会与大家分享这场疫情的背后给我们的启示。
一、修炼强大的内心
强大的信念、庞大的格局是战胜疫情、战胜困难的关键。疫情当下,病例在增、城在封、群体活动被禁止……很多人们出现了不同程度的情绪困扰,以及精神上的焦虑和恐惧。疫情中的这些情绪、生理反应都是正常的,可以促使我们更谨慎地做好防范、预防感染。有道是:内心是被委屈和挫折撑大的!此时此刻,我们要深呼吸,接受疫情,以一个更好的姿态来面对和处理疫情带来的问题和挑战,更积极地做好各种防护措施,为疫情的防治做更多有效的准备。当你心里压抑的时候,要通过权威信息掌握科学防护知识以及保持积极乐观的心态,用发展的观点客观来看待疫情出现和结束,学会适当表达和宣泄负面的或者焦虑情绪,向亲人和朋友倾诉,不要相互指责和抱怨。面对疫情,我们要有坚定必胜的信念,对强大祖国和对伟大时代的一份信心。无论面对疫情还是我们工作和生活中的困难,每一次危机都是学习的机会;每一次困难,都是建设心灵品质,提升格局和境界的契机。希望在这一场重大疫情的战斗中,我们可以和身边的人共同成长,拥有更丰富的经历、更强大的内心、更广大的格局,愈发热爱生活,为社会做出更多有意义的事情。
二、营养均衡的饮食
1.每天摄入高蛋白食物,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果,在平时的基础上加量,杜绝吃野生动物;
2.不吃生鸡蛋,不喝生蛋清,也不要煮溏心鸡蛋,尤其是对于抵抗力较低的婴幼儿、孕妇及老年人。
3.每天多吃新鲜蔬菜和水果,适量多饮水或茶饮,可选用具有提高免疫力作用的茶饮,如金银花茶、辣木茶(观辣树茶)、茅根茶等,在疫情流行期间,建议成年人每天的饮水/茶量不少于1500ml;
4.食物种类、来源及色彩丰富多样,每天不少于20种食物,不要偏食,荤素搭配,充足营养,既要吃饱,又要吃好;
5.运用中医药对症治疗,如黄芪、人参、当归、葛根、灵芝等中药材有调节机体免疫力的作用,可通过专业的中医专家量身定制处方煎煮服用,抵抗病毒。
三、科学适当的运动
科学适当的运动可以增进心肺功能,改善耐力和体能,也可以起到调节心理平衡,舒缓焦虑等作用,大家每天累计时间不少于1小时。而疫情期间建议不要参加群体性体育活动,待在家中,也不要长时间地坐着或躺瘫在沙发上,我们也可以在家中进行一些简单的运动,运动类型包括瑜珈、爬楼梯、原地小跑、跳绳、健身操等,如家中有健身房的,可在健身房内进行科学适当的体育锻炼。
综上所述,修炼强大的内心、营养均衡的饮食、科学适当的运动是提高身体免疫力、战胜疫情的三大法宝。在面对疫情以及其他大是大非面前,我们必须要科学理性的对待,每件事情的发生和处理都需要一定的过程,不需要恐慌,请记住:没有一个冬天不会过去、
没有一个春天不会来临、阳光总在风雨后!让我们共同为湖北祈福!为武汉祈福!为中国祈福!也将这份祝福送给大家!让我们共同期待一个春暖花开的中国!
(温馨提示:广东省养老服务产业促进会、广东省医养融合平台组委会将不断与大家分享相关疫情的知识及健康养生方法,敬请大家关注。)
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